5 Feiten over Vapen die je Moet Weten

Als je overweegt te stoppen met roken, ben je niet alleen. Ongeveer 7 van de 10 rokers willen stoppen. Stoppen met roken is heel goed voor je gezondheid. Roken schaadt bijna elk deel van je lichaam, inclusief je hart. Veel mensen sterven aan hartproblemen door roken en het inademen van andermans rook.

Je wilt misschien e-sigaretten proberen (zoals vape-pennen en andere vape-apparaten) om je te helpen van roken naar helemaal niet roken te gaan. Maar zijn e-sigaretten beter voor je dan gewone sigaretten? Kunnen ze je helpen voorgoed te stoppen met roken? Michael Blaha, een arts en onderzoeksdirecteur bij het Johns Hopkins Ciccarone Center for the Prevention of Heart Disease, geeft ons informatie over vapen.

1: Vapen is niet zo slecht als roken, maar het is nog steeds niet veilig.

E-sigaretten verwarmen nicotine, smaken en andere chemicaliën om een mist te maken die je inademt. Gewone sigaretten bevatten 7.000 chemicaliën, en veel daarvan zijn schadelijk. We weten niet precies wat er in e-sigaretten zit, maar Blaha zegt dat vapen waarschijnlijk minder schadelijke chemicaliën geeft dan gewone sigaretten.

Maar er zijn longproblemen en sterfgevallen geweest door vapen. In februari 2020 bevestigden gezondheidsfunctionarissen 2.807 gevallen van longletsel en 68 sterfgevallen door vapen.

Deze problemen komen vaak voor bij mensen die hun vape-apparaten veranderen of illegale vape-vloeistoffen gebruiken, vooral die met THC. THC-producten die gebruikt worden bij vapen bevatten soms een chemische stof genaamd vitamine E-acetaat, die is gevonden in de longen van mensen die ziek werden door vapen.

Gezondheidsfunctionarissen zeggen dat mensen het volgende moeten doen:

Gebruik geen THC e-sigaretten of vape-producten. Koop geen vape-apparaten van vrienden, familie of online verkopers die niet officieel zijn. Verander of voeg niets toe aan een vape-apparaat dat de fabrikant niet heeft aanbevolen. Onderzoek van de Johns Hopkins University in oktober 2021 vond veel chemicaliën in vape-producten. Sommige daarvan zijn slecht voor je, zoals cafeïne, chemicaliën die eerder niet in e-sigaretten werden gevonden, een pesticide en smaakstoffen die je longen kunnen beschadigen en irriteren.

2: Vapen kan slecht zijn voor je hart en longen.

Nicotine zit zowel in gewone sigaretten als in e-sigaretten en is zeer verslavend. Het zorgt ervoor dat je wilt roken en je slecht voelt als je dat niet doet. Nicotine is schadelijk. Het verhoogt je bloeddruk en kan je hart sneller laten kloppen, wat kan leiden tot een hartaanval.

Is vapen slecht? Er zijn veel dingen die we niet weten over vapen, zoals de chemicaliën in de damp en hoe die je gezondheid op de lange termijn kunnen beïnvloeden. Blaha zegt: "E-sigaretten kunnen gevaarlijk zijn voor je gezondheid." Studies tonen aan dat vapen kan leiden tot longproblemen, astma en hartproblemen wanneer het samen met roken wordt gebruikt.

3: E-sigaretten zijn net zo verslavend als gewone sigaretten.

Zowel e-sigaretten als gewone sigaretten bevatten nicotine. Onderzoek toont aan dat nicotine net zo verslavend is als heroïne en cocaïne. Blaha zegt dat gebruikers van e-sigaretten mogelijk zelfs meer nicotine binnenkrijgen dan van gewone sigaretten omdat ze sterkere cartridges kunnen gebruiken of het vermogen kunnen verhogen om meer nicotine te krijgen.

4: E-sigaretten zijn niet de beste manier om te stoppen met roken.

E-sigaretten zijn niet officieel goedgekeurd om mensen te helpen stoppen met roken. Studies tonen aan dat mensen die wilden stoppen met roken door e-sigaretten te gebruiken vaak zowel e-sigaretten als gewone sigaretten blijven gebruiken.

Vanwege de gezondheidsproblemen door vapen adviseren gezondheidsfunctionarissen mensen om goed na te denken en misschien andere goedgekeurde manieren te proberen om te stoppen met roken.

5: Meer jongeren beginnen nicotine te gebruiken door e-sigaretten.

E-sigaretten zijn erg populair bij kinderen, meer dan gewone tabak. In 2021 zei meer dan 2 miljoen studenten in de VS dat ze e-sigaretten gebruikten, en de meesten van hen hielden van gearomatiseerde varianten.

Maak in plaats daarvan de overstap naar een gezonde gewoonte. Begin je reis en stop.